Het grootste probleem met gewone schoenen is dat ze helemaal niet zijn ontworpen voor de gezondheid van onze voeten.

Ze hebben industriële en gestandaardiseerde vormen die puur op modetrends zijn gebaseerd. Het ergste is dat we de schade vaak pas merken als het al te laat is.

"Spieren werken volgens een simpele regel: ‘Use it or lose it’. Als we onze voet constant in een gedempte omgeving plaatsen, is dat alsof we ons lichaam op een bank leggen – het leidt tot afname van kracht en functie in de voet op lange termijn."

De 4 slechtste eigenschappen van gewone schoenen zijn:

1) Demping veroorzaakt instabiliteit, verstoort het natuurlijke gevoel met de ondergrond en stimuleert overmatig uitstappen tijdens het hardlopen.

2) Een stijve schoen beperkt de bewegingsvrijheid in de voet, wat leidt tot zwakkere spieren en stijvere gewrichten.

3)Een opwaartse stand van de tenen plaatst ze in een onnatuurlijke positie, wat hun functie beïnvloedt en extra spanning op de fascia plantaris veroorzaakt.

4) Beperkt de bewegingsvrijheid van de enkel, verstoort de uitlijning van het hele lichaam en zorgt voor een onevenwichtige gewichtsverdeling.